一、孕妇可以喝茶叶吗。
孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿就会产生危害。茶叶,含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3~5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。 各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。 但是,孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查已证实,孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。科学家进行过试验,用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用,发现饮用白开水者铁的吸收率为21.7%,而饮用浓茶者的吸收率仅为6.2%。 饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益,但绿茶中也含有鞣酸,也能妨碍铁的吸收。怎样做才能使喝绿茶既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢?孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶,就可以解决这个矛盾了。 没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素c的饮料,因为维生素c能帮助铁的吸收,还能增强机体抗病能力
二、孕妇能喝吗
能喝,但“是药三分毒”,以下我来给你介绍几则防治“感冒”的食疗验方:
1. 葱白饮
取大葱白100克。切碎煎汤,趁热饮。
2. 姜茶饮
用生姜10片,茶叶7克。煎汤,趁热饮。
3. 姜枣饮
取大枣10枚,生姜5片。煎汤,趁热饮。
4. 萝卜饮
用萝卜适量。切片煎汤,加食醋少许,趁热饮。
5. 三辣饮
取大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤,趁热饮。
6. 桔皮饮
用鲜桔皮50克,糖适量。开水冲泡代茶饮。
三、孕妇能吃禅吗?
你好,不能,因为这些幼虫里面,有种叫做异种蛋白,吃了容易过敏.,意见建议:,建议多吃些鱼肉之类的,多吃新鲜的蔬菜、水果,经常散步,保持心情舒畅,祝早日有个健康的宝宝。
四、【孕妇能喝茶吗】孕妇可以喝茶吗
含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种成分。孕妇如能每日喝35克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能,促进血液循环,帮助消化预防妊娠水肿,促进胎儿生长发育是大有好处的。