一、煮生姜红糖水可以加桂圆肉吗？就是桂圆肉不是干的，没晒过的。
可以呀！生姜红糖汤，然后加桂圆是大补的。这样可以去怀红糖水不管是对女人和男人多有好处的。如果说再加上桂圆肉的话，那肯定更好了。不过像这样的东西应该在冬天吃它属于热量的东西。在冬天吃比较适合气候。桂圆属于热物。，补充能量很好乎氏的。但是桂圆大人能吃，小孩子尽量少吃，甚至不要吃。小孩子吃了会受不住鼻子会出血毁锋的。因岁余散为他是个热物。打孩子多吃会鼻子出血受不了的。。
煮生姜红糖水可以加桂圆肉，但是建议加晒过的桂圆肉风味会更加棒，新鲜的桂圆肉水分会更多。
可以加桂圆肉，桂圆也是补品，这三种在一起具有补气补血去寒气，没晒过的桂圆也行，就是口感有些淡。
可以的，这个没有什么不行的，都一样是龙眼，晒干只是为了好保存而已。
这种情况下当然是可以带桂圆肉的如果带了桂圆肉以后会让它的口感更好会起到更好的作用。
二、女朋友来姨妈了 痛经 很痛 我该怎么安慰她呀
要时刻陪伴在女友身边，有时候你的陪伴对她来说就是一种安慰。虽然痛经会让她疼痛不堪，但是自己爱的人在自己的身边，即使再痛也是幸福的，幸福的感觉让她暂时陆慎忘记疼痛。这时候她躺在床上的时候，可以让她躺在你的怀抱里，用你的爱来缓解她的痛经。.必要的嘘寒问暖不可少，作为男友如果不能时刻在身边陪伴她，所以这个时候男朋友应该及时的安慰女朋友才行，通过打电话的方式安慰女友，在电话里对女友嘘寒问暖，嘱咐她要好好休息。
每个月的这个时候女孩子的心情会很糟糕岁悉山，可能会无缘无故的发火。作为男朋友的你一定要让着她哦，因为这是女孩子的正常生理反应。多给她讲点笑话什么的让她开心，心情愉悦是必要的。
这个时候切记不要让她碰冷水，这是女孩子一个月身体最弱的时候，所以该注意的东西不能疏忽了。可能觉得这些不起眼，也乎中看不到有什么不良反应，但是时间久了，会有病根的，对身体的伤害可大可小。，所以，男孩子要上点心。.在饮食上要注意，不要让她吃生冷.辛辣.刺激性的食物，就算她很馋你也要狠下心来让她忍过这几天。做一些清淡营养的爱心餐，你的女朋友一定会很感动。
来姨妈时你可以给她熬些生姜红糖水。也不要让她做剧烈运动。祝生活愉快！
这种事一态碰源般来说需要实际行动，言语上的安慰是没有任何作用的，该帆态痛的还是痛，如果你是异地，那就在网上买，然后给送过吵闷去
一般这个月的痛经代表上个月贪凉，水果寒凉冷饮吃多了，不注意保暖
饮食上少吃寒凉食物，比如号称丰胸的葛根粉，其实是大寒之物，不仅不能丰胸，还会让体质更虚寒
检查一下你最近的食物是不是吃的凉性的太多
坚持喝红糖姜茶，非常有效，但是不要买超市那种写着红糖姜茶四个字的，效果不好
自己上网找最正宗的红糖，最正宗的干姜粉，自己调睁则配着喝
痛的时候干姜的剂量一定要大，配上肉桂效果立竿见孙山影（个人经验肉桂比干姜效果更好）
我自己经验是，干姜肉桂和红糖剂量够足，1分钟内不痛
（淤血型痛经不适合，只适合寒凉型痛经）
吃月见则早中草胶囊，对缓解痛经，也有效，什么牌子自己挑，应该都差不太多
最后总结:
经前综合症很好治疗
缓解经前综合症的营养素：b6，锌，镁，月见草
尽量避免受凉，冷水，寒凉刺激辛辣甜腻的食物（哪怕不在月经期都要注意，他会潜伏起来等到月经期一起
发作）
会明显缓解
仅供参考！
如果对你有用，请多多分享给女性朋友吧，做女人真不容易！
给她买支涂缓缓，经期的那种舒缓霜，就显得你很惦记她，而且确实好用
需要知慧罩族道对方潜台词是什么才是关键。真的需要看医生还是我过来看你。打算吃什么等等。感觉有些时候对方已经这么多年下来了。很早就应闷瞎该知道这些事情。。。现在很可能是作吧。。潜台词是。。。什么。。你自前弊己猜啊