如何做生姜红糖水？ -米乐m6平台

如何做生姜红糖水？

红糖姜水的做法

    方法一

材料

主料：姜20克，枣（干）15克

辅料：赤砂糖50克

做法

        将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜（切片）盖严，再煎5分钟即可。

方法二

材料

原汁红糖50克，生姜3片，红枣6个。

原汁红糖50克，生姜3片，也可以不要红枣。

做法

一、先将红枣冷水下锅，煮开以后煮个5分钟。

二、将姜扔进去，再煮5分钟。

三、起锅以后将适量原汁红糖加入。

四、切记，红糖不可下锅久煮，否则会起化学反应！若非原汁红糖，为防止红糖中的螨虫，可在姜汤起锅前一点加入红糖，稍微搅动（即可在高温下杀死螨虫）后关火起锅。姜汤最好早上喝，不能超过中午，必须喝热的！

红枣生姜膏做法

1.做法一

将生姜用牙刷刷干净，不去皮。切成小块，放入料理机，加水打成生姜泥。将红枣洗净，去核。将红枣肉放入料理机，加水打成红枣泥。将生姜泥，红枣泥，以及红糖一起放入锅中熬制。此过程不需要再添加水。锅不能用铁锅，原因类似于熬中药不能用铁锅差不多。

2.做法二

1斤干红枣去核，切成片，置于盘中备用。红糖500g切成末，置于盘中备用。姜切成薄片，置于盘中备用。锅中加水300g煮开，加入红糖，熬至粘稠状，加入红枣、姜片，中火熬制50分钟至其成糊状，停火。将熬好的红枣红糖姜膏用瓶子装起来，密封置于暗处即可。

3.营养

红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用；红糖对血管硬化能起到一定治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。而且红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

在大家的日常生活有很多的食材针对大家的人体都是有很多的益处，例如姜片、大枣及其老红糖全是有着活血化淤这类作用的，这三者还能够配搭到一起制做生姜红枣老红糖膏。生姜红枣老红糖膏针对大家有十分多的益处和作用，因而有很多人要想把握一下其作法，下边就来详解一下生姜红枣老红糖膏的作法及作用。

大枣、姜片和老红糖全是日常生活的普遍食材，这三种食材针对大家的身心健康全是有一定的饮食疗法作用的。尤其是对女士而言，大枣、姜片和老红糖的配搭也是有十分奇妙的作用，能够 制成大枣生姜红糖膏，作法也是非常简单多种多样的，带有非常丰富的营养成分，能够 试着掌握。

1.作法一

将姜片用牙刷一下干净，不削皮。切割成一小块，放进多功能料理机，放水弄成姜片泥。将大枣清洗，削皮。将大枣肉放进多功能料理机，放水弄成红枣泥。将姜片泥，红枣泥，及其老红糖一起放进锅中熬料。此全过程不需要再加上水。锅不能用炒锅，原因类似熬中药不能用炒锅类似。

2.作法二

1斤干红枣去核，切一片，放置盘里预留。老红糖500g切割成末，放置盘里预留。姜切割成片状，放置盘里预留。锅中放水300g烧开，添加老红糖，熬至浓稠状，添加大枣、生姜片，低火熬料50分钟至其成粘稠，停战。将熬好的大枣红糖姜膏用玻璃瓶装起来，密封性放置在黑暗中就可以。

3.营养成分

老红糖中所带有的葡萄糖、葡萄糖等多种多样单糖和核甘酸动能物质，可加快皮肤细胞的新陈代谢，为体细胞出示动能。老红糖对老年人体弱多病，非常是病后初愈的人，也有很好的疗虚食补功效；老红糖对动脉硬化能具有一定医治功效，且不容易引起龋齿等口腔科病症。并且老红糖中带有的叶酸片、少量物质等可加快血液循环系统、提升血流量的成份，刺激性机体的造血机能，扩大血流量，提升部分皮肤的营养成分、co2、水份供应。

在大家的日常生活有很多的食材针对大家的人体都是有很多的益处，例如姜片、大枣及其老红糖全是有着活血化淤这类作用的，这三者还能够配搭到一起制做生姜红枣老红糖膏。生姜红枣老红糖膏针对大家有十分多的益处和作用，因而有很多人要想把握一下其作法，下边就来详解一下生姜红枣老红糖膏的作法及作用。

大枣、姜片和老红糖全是日常生活的普遍食材，这三种食材针对大家的身心健康全是有一定的饮食疗法作用的。尤其是对女士而言，大枣、姜片和老红糖的配搭也是有十分奇妙的作用，能够 制成大枣生姜红糖膏，作法也是非常简单多种多样的，带有非常丰富的营养成分，能够 试着掌握。

1.作法一

将姜片用牙刷一下干净，不削皮。切割成一小块，放进多功能料理机，放水弄成姜片泥。将大枣清洗，削皮。将大枣肉放进多功能料理机，放水弄成红枣泥。将姜片泥，红枣泥，及其老红糖一起放进锅中熬料。此全过程不需要再加上水。锅不能用炒锅，原因类似熬中药不能用炒锅类似。

2.作法二

1斤干红枣去核，切一片，放置盘里预留。老红糖500g切割成末，放置盘里预留。姜切割成片状，放置盘里预留。锅中放水300g烧开，添加老红糖，熬至浓稠状，添加大枣、生姜片，低火熬料50分钟至其成粘稠，停战。将熬好的大枣红糖姜膏用玻璃瓶装起来，密封性放置在黑暗中就可以。

3.营养成分

老红糖中所带有的葡萄糖、葡萄糖等多种多样单糖和核甘酸动能物质，可加快皮肤细胞的新陈代谢，为体细胞出示动能。老红糖对老年人体弱多病，非常是病后初愈的人，也有很好的疗虚食补功效；老红糖对动脉硬化能具有一定医治功效，且不容易引起龋齿等口腔科病症。并且老红糖中带有的叶酸片、少量物质等可加快血液循环系统、提升血流量的成份，刺激性机体的造血机能，扩大血流量，提升部分皮肤的营养成分、co2、水份供应。

夏至了，炎热的暑天里，很多人都喜欢喝冰水，但是你们知道吗？喝冰水对身体很不好，特别是女人孩子和老人，所以在夏季里，大家可以多给家人准备点饮品，比如用水果做杯水果茶，不用加冰也一样好喝，还很开胃。

而女人，特别是经常手脚冰凉的女人，可以在夏季多吃姜，但是姜直接这样吃，是没有几个人能吃得下的，那么我们可以做成姜茶，每天喝一杯，暖胃又养生，一年四季都可以喝，做法很简单，在家一样可以做。

食材准备：老姜800g，红糖800g，红枣700g，枸杞150g。

详细做法步骤如下：

第一步：先把所需要的食材准备好，姜要准备老姜，红枣准备大个点的，肉多味道好，而且处理起来比较方便，枸杞如果不喜欢的话，可以不放或少放点。

第二步：现在来把老姜处理一下，拿把小刷子刷干净表面的灰尘和泥土就行，不用去皮，清洗干净后用刀切小块一点备用。

第三步：红枣也一样清洗掉表面的灰尘就好，然后用剪刀剪成小块，核不要，有很多人说枣去皮口感更好，不过我建议留下红枣皮，营养成分很丰富的；准备好的枸杞可以先用水泡两分钟再清洗，这样容易清洗干净小细沙。

第四步：所有食材清洗干净后，把姜用破壁机打成姜泥，越细腻越好，如果打不动的话可以加适量清水一起打，尽量别加水，只要能打细腻就好，红枣也一样，用破壁机打成细腻的红枣泥，因为红枣没什么水分，所以打的时候是一定要加点清水一起打。

第五步：打好的姜泥和红枣泥倒入平底锅中，最好是用不粘锅，因为熬到最后时不怕姜枣膏粘锅。

第六步：把准备好的800g红糖一起倒进去，再把清洗干净沥干水分的枸杞倒入锅中，然后调大火边搅动边煮开，煮开后调成小火，慢慢熬制，一直搅拌，这个过程有点久，大家一定小心一点，姜枣泥烧开后会弹起一些，很烫的。

第七步：红糖姜枣膏熬至水干，用勺子提起来不分流下就差不多了，一定要熬成如下图这样的膏状哦，熬好后放一边稍微放凉。

第八步：准备两个消毒好无水无油的玻璃瓶，把放凉后的红糖姜枣膏装进去，密封好，每次喝时用开水泡开，就可以喝上一杯浓香的姜枣茶了，记住要用无水无油的勺子装哦，不然很容易坏掉的。

味道清甜香浓的红糖姜枣膏就做好了，喜欢的朋友试一下，好喝暖胃又养颜，而且姜枣味闻着很开胃，一年四季喝都非常棒。