一、感冒了,晚上可以喝红糖和生姜煮的水吗？
感冒时晚上可以喝生姜和红糖水，这有助于治疗感冒。偶尔晚上吃生姜不会对身体造成任何伤害，所以长时间不要吃生姜。在寒冷时期，饮食必须清淡，不要吃油腻和辛辣的食物，在餐桌上吃一些维生素也有助于恢复健康。
二、黑糖姜茶的好吃做法？
黑糖姜茶的做法一：常规做法
1.姜皮稍微削一下，看到有腐烂的地方一定要切除干净，腐烂的姜会产生一种致癌物质。
2.用刨刀刨成泥或丝，用刀切成粒也可以，反正弄碎就行了。
3.姜刨好后把红糖倒进姜碗里。
4.姜泥和红糖搅拌均匀至红糖全部化开。
图片
5.静置十分钟后隔水蒸半个钟头，为了防止水蒸汽进去，最好找个盖子盖着蒸。
6.蒸完放冷，装好放在冰箱里，每天早上挖一勺用开水冲泡。
黑糖姜茶的做法二：火上熬煮
1.将老姜洗净拍碎备用。
2.水烧滚，放入黑糖和老姜，小火煲到黑糖完全溶化即可，大约2分钟。
图片
黑糖姜茶的做法三：保温壶中焖h
1.准备一个保温壶，或者焖烧锅，以及足够的沸水，沸水倒入保温壶中备用;
2.老姜切一片，连同黑糖放入保温壶，搅匀后盖盖焖上1个小时即可。
说明：
1.姜切片或丝都可以，以个人的习惯为准。
2.此种做法据说更为专业，因为黑糖姜茶据说应该是“h”出来的，不能火上熬煮。我都试过，感觉对身体的效果差不多。只是视个人情况而定，看方便与否。
原料：黑糖一块（约50g）、老姜一块。
做法（一）火上熬煮：
1、老姜洗净拍破备用。
2、水烧滚，放入黑糖和老姜，小火煲到黑糖完全融化即可，大约2分钟。
做法（二）保温壶中焖h：
1、准备一个保温壶，或者焖烧锅，以及足够的沸水，沸水倒入保温壶中备用；
2、老姜切一片，连通黑糖放入保温壶，搅匀后盖焖上1个小时即可。
说明：
1、姜切片或丝都可以，以个人的习惯为准。
2、此种做法据说更为专业，因为黑糖姜茶据说应该是“h”出来的，不能火上熬煮。
做法（三）浓缩冰冻，喝时加热：
将做法（一）中的黑糖加数倍量，与姜同煮到黑糖化后，冷却后分成小份（每份可冲一杯），入冷室冷冻，喝的时候微波炉解冻加热即可。
做法（四）懒人办法：
买一包现成的黑糖姜茶，用开水冲泡即可。
这里推荐黑糖人家的黑糖，纯天然云南甘蔗，有它冬季手脚不再冰冷哦！
同时也要提醒各位，月经来时一定要注意饮食和作息。
教你巧做黑糖姜茶的做法！
月经来潮的时候很多人都会出现一些相应的不适症状，比如小腹坠痛，出虚汗，还有腰疼，更有甚者还会出现因痛经引起的昏厥。很多人针对这些症状会做一些相应的措施，而人们经常用到的就是服用黑糖姜茶了，不过在家的时候可以有时间煮黑糖红枣姜茶喝，但是遇到上班和出差的时候就顾不上照顾好自己了，所以这个时候大家就可以带一份方便制作的黑糖姜茶包在忙碌生活的同时也随时随地的照顾到了自己的身体。
那么我们该怎么做呢？第一步：老姜洗净拍破备用。水烧滚，放入黑糖和老姜，小火煲到黑糖完全融化即可，大约2分钟。这种方法是最方便简洁的，如果大家时间不多的时候可以这么做。但大家如果想要口味好一点的话，就可以试一下这个方法：准备一个保温壶，或者焖烧锅，以及足够的沸水，沸水倒入保温壶中备用；老姜切一片，连通黑糖放入保温壶，搅匀后盖焖上1个小时即可。之后还可以加一点自己喜欢的东西。
不过虽然黑糖姜茶对我们的身体有好处，但大家也要少喝，免地补得太多对身体反而造成不好的影响
黑糖姜茶主要就是喝水，没有所谓的好吃不好吃，如果是简单的冲饮，直接用开水冲泡就可以，如果是自己熬的话需要先熬好姜汁，然后把姜挑出去之后，加糖调味就可以了。最重要是要浓一点，淡了就不好喝。
你好，黑糖姜茶的话一般都是放入黑糖，然后放入生姜在一起熬，熬完之后就可以了
三、黑糖是什么 教您如何选购黑糖
黑糖的营养价值高，所以食用黑糖不只是尝到甜味和获得热量而已，也可以从中摄取到一些营养素，尤其黑糖中铁及钙的含量都满可观的，营养专家指出，一匙黑糖约15毫克就含有70毫克的钙，相当于半块传统豆腐的钙含量，同时又含有约7毫克的铁，已达到每日建议摄取量的一半以上。现在的食物都经过精制，营养专家反而提倡回归自然、粗制的饮食，而老祖母时代的黑糖就符合这样的天然概念。
1.黑糖在日本最早是拿来养生。据说，从前的日本妇女在做月子时，必须天天饮用黑糖水，帮助排出恶露。
2.生理期前后饮用浓稠的黑糖水或用黑糖冲茶，能帮助经血顺利排出，舒缓经期的不适感。因黑糖含有大量的铁质，可补充女性生理期间的耗损。
3.若心情烦躁，喝些黑糖水，可降低烦躁感。
4.营养价值高，对消除疲劳、保持体力也极有助益。
谁适合吃黑糖?
因黑糖营养价值高，所以各年龄层都适合，尤其老人及孩童可补充钙质，女性生理期可补充铁质，寒冬饮用黑糖姜茶可寒，是老少咸宜的饮品。
谁不适合吃黑糖?
糖尿病、高血压、肾脏病的人应限制或避免食用，由于黑糖的热量有365卡/克，仅次于冰糖(387卡/克)，所以正在控制体重的人应节制食用。
选购要点：
选购黑糖时，记得要“选丑不选美”，表面坑坑洞洞、不平滑，越粗越丑的黑糖块，通常是越高级的纯手工黑糖。
女性经期该怎么吃：
市面上黑糖产品琳琅满目，可帮助经血加速排出，也可用来代替砂糖，煮些红豆、薏仁等点心。
另外黑糖零食有黑糖饴、黑糖角、黑糖牛奶糖、黑糖话梅、黑糖糕等，生理期间吃点甜食可安定情绪，也是不错的选择。