一、怎么制作姜枣茶
健康功效:
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料:
大枣
生姜
冰糖
菜谱做法:
1.大枣用清水冲洗干净,备用
2.将大枣去核,切成丁
3.生姜洗净,去皮,切末
4.把切碎的大枣和姜放进锅内
5.加冷水,水没过食材即可,小火慢慢煮
6.煮开后,把冰糖放进去
7.继续煮,一边煮一边搅拌,煮至粘稠即可
8.冷却后装瓶,放入冰箱。每次喝水时,舀两大勺倒入沸水冲调即可
菜谱小贴士:
1.选材上要用大枣,因为只有大枣才有暖身驱寒的作用。
2.大枣经过切碎,再煮,里面的营养成分才会被煮出来。
3.切碎的姜和枣要冷水下锅,生姜的味道才会挥发出去。
4.煮完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜,有很好的润肺作用,但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。
5.煮完的姜枣茶,冷却后,装入干净的瓶子内,放冰箱冷藏。
二、怎么做生姜红枣茶
红枣8颗
花椒几颗
红糖5克
辅料
生姜(去皮)几片 枸杞子10克
水2碗
步骤
1.红枣用温水泡发后备用,可以去核切丝。
2. 红枣、生姜、枸杞子和花椒放锅内
3.加红糖,加水两碗
4. 大火煮至滚后,转中小火
三、红枣姜汤要怎么做
大枣生姜汤具有很好的温阳、益气、养血作用
贫血、肠胃病患者、营养缺乏者、甲状腺功能减退引起全身或局部血液循环不良者,以及各种原因导致的肢体末梢血液循环障碍,均可导致手脚冰凉。目前,对手脚发凉症,尚无特效药物,但如果在生活中注意自我调节,也可获得不错的效果。患有手脚发凉症的朋友除了注意保暖、增加体育运动之外,喝大枣生姜汤就是不错的选择。
大枣生姜汤主要原料为大枣、生姜、红糖,具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。
经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状,这与大枣与生姜的功效是密不可分的。大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用,二者合用,可充分发挥姜辛温而行,枣甘温而补之意,共同促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改善,手脚自然也就随之温暖起来。
此外,大枣生姜汤中的红糖,也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实,生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用,可使心跳加快,血管扩张,血行旺盛而使络脉通畅,进而改善体表循环,使人感觉全身温暖。
四、红枣姜汤怎么做
用料:干姜、红枣各30克。
制法用法:上2味入锅加水煮沸,再用文火煮40min左右,加入红糖30克,再煮沸,饮汤食枣。
五、红枣姜茶怎么泡
你可以在锅里放水、红枣和姜一起煮,或者直接泡水喝,如果你有热伤风感冒的话就千万不要加姜了,以免病情加重