一、月经期间能喝益母草吗,来月经可以喝姜水吗
大家都知道，每个女性的身体素质不同，来月经的时候自然也不同，有的女性会痛经，每次来月经都痛的死去活来，有的女性却没有感觉，身体好的很。那么来月经可以喝姜水吗？月经期间喝什么比较好呢？我们一起看看吧。
来月经可以喝姜水吗？ 1，来大姨妈是女性的一个特殊时期，这个期间女性的身体比较脆弱，所以对于饮食是比较讲究的，这个期间可以喝一些红糖姜茶，红糖姜茶对于来大姨妈期间的女性有很大的帮助，也是必备的姜茶之一，所以这个阶段也应该注意姜茶的做法，并且应该选择新鲜的生姜和较好的红糖，这样才可以帮助女性提高健康。
2，来大姨妈的期间还应该注意一些事项，因为这个期间对于饮食温度和外界环境都比较在意，所以在这个阶段应该做好保暖工作，更应该注意多加休息，切莫不要动气也不要剧烈运动，这样都可以帮助月经及时恢复，也可以防止带来其他的影响。
3，如果在来大姨妈的期间出现痛经的现象，喝一些姜茶更可以帮助患者缓解疼痛，而且喝姜茶有利于帮助暖肚子，这是一个比较传统的方法，但也比较实用，而且在日常生活中应该护理好自己的身体，尽量的提高体质，特别是来大姨妈的期间，也应该注意补充体内的营养，做到营养均衡才能够帮助完善身体。
月经来了不能吃的东西 1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应该多补铁。但是茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨碍了百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更加消耗体内储存的维他命b，破坏碳水化合物的新陈代谢。
2、含咖啡因的饮料：使得乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳等等不好的情绪
3、酒：酒会消耗身体维他命b与矿物质，过多的饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢以及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
4、冷饮：寒性月经病者忌饮用。
5、汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这就是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料中大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。
6、螃蟹：女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更应当忌吃。
7、田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性食物。
8、柿子：柿子中含有鞣酸，容易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不适宜进食柿子。
9、西瓜：经期的女性应该禁食。
10、竹笋：竹笋性寒，女性在经期应忌食。
二、红糖姜水月经期能喝吗 来大姨妈可以喝红糖姜水吗
1、来月经是可以喝姜红糖的。姜红糖也是属于红糖生姜茶，一般主要是有红糖和生姜一起熬制的，主要是具有补气养血以及驱寒暖宫的作用。特别是对于体质比较虚弱，手脚冰凉，以及腹部寒凉有痛经的女性，可以多喝一些红糖姜茶。可以促使月经血排出，可以缓解痛经。
2、在月经期间喝红糖姜茶还具有暖胃的作用。如果出现胃部不舒服有恶心呕吐等症状时，也可以适量喝一些红糖姜茶，红糖姜茶还可以补充月经期间所需要的营养物质，可以预防贫血，而且还具有促进肠蠕动的作用。
三、来大姨妈晚上能喝红糖姜茶吗
miss护为亲亲解答来了。亲亲的姨妈君来探访是可以服用红糖姜茶哒，红糖姜茶的作用是祛寒化湿，还能有效缓解姨妈痛的呢，适当喝一下会有很好的改善作用哒。不过miss护这里提醒一下，虽然喝红糖水可以缓解姨妈痛，但并不是所有体质的女性都适合，体质偏热的话喝了有可能会增加经血量的哦，而且要适量饮用，不然喝多了会很容易上火的呢。 除了红糖姜水，miss护还有几道适合伺候姨妈君的饮品哦，亲亲不妨参考看看。
1. 红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，（因为红枣皮较硬可伤胃壁）。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。生理期的时候喝一下，有补血、益气的功效哦，还可以调经和增加身体抵抗力。
2. 花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入适量砂糖调味。这些花茶不仅有理气、活血的功效，还可以调理月经不调、痛经等症，改善女性肤色。
3. 黑木耳莲藕汤。将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边，藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。然后几样食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小时以上，可加入适量红糖调味。大姨妈走了之后，可以用这汤止血固经，适用于月经过多、贫血体虚等情况的哦。 亲亲若是觉得miss护的答案有所帮助的话，就表犹豫赏一个采纳吧～
红糖姜茶不一定大补，这两类人尤其要注意，越喝反而越虚弱
四、来例假喝姜茶有什么好处
姜茶具有温经散寒的作用，在来例假期间感到身体不适时，喝姜茶有助活血散瘀、缓解不适。姜茶用毛巾浸透后热敷腹部，可以放松肌肉、减缓痛经的效果。
姜茶的做法
食材用量：生姜50克、红糖50克、水400毫升
做法步骤：将生姜洗净切片，放入小锅里，倒入水煮沸约5分钟，把姜片挑出，再加入红糖搅匀后即可食用。
姜茶的功效
具有去除胃寒、暖胃、暖宫、增强免疫系统、缓解生理期不适，防治风寒感冒等作用。
小贴示：来例假期间不能吃凉的刺激性的食物，以清淡为主。应该注意保暖、保持愉快心情。
喝红枣黑糖姜茶对月经少，痛经的女人最好了，
如何是寒性痛经，喝姜茶可以缓解疼痛的
月经量多的话建议三天后在喝黑糖红枣姜茶，量少的话可以喝
经期喝姜茶可以缓解经痛 ，而且来月经的时候喝姜茶可以使你的经血顺利地流出，不至于留在体内，对你的经期新陈代谢是有好处的。
对体质较弱偏寒的女性也有驱寒，活血养颜的功效。