天气热了，该注意什么呢？ -米乐m6平台

山里向茶 2023-09-22 编辑: admin 86阅读栏目：蒲公英茶

天气热了，该注意什么呢？

多喝水吃清淡的适量补充盐分多吃清淡食物，多饮白开水，少饮多糖饮料，保证充足睡眠，这些都是关键。绿豆汤,西瓜,可以去暑. 我就一直在喝菊花。清热去火

桑叶泡水可防感冒。：夏季感冒，容易出现头痛•口鼻发干•咽喉燥痛•咳嗽无痰或痰少而粘等症状。因此，治疗的关键在于清•润并用，清能散火•润能治燥，清•润合用才能治疗夏季感冒，其中常用的药物之一就是桑叶。

桑叶味苦甘性寒，有疏散风热•清肺润燥功效，一种药物兼有清•润两种功效。可以选用干桑叶30克泡水，每日一次，也可以与梨皮•杏仁共煮，熬成汤当茶饮，既可防治感冒，又能养生。将桑叶配菊花当茶饮，用于预防治疗外感风热性感冒

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