茶叶蛋一天最好吃几个？
茶叶蛋还是不要吃为好，要吃就吃水煮蛋，茶，茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。
鸡蛋，鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1～2个，人体可以充分吸收它的营养。
茶叶蛋一天最多吃几个？
最多5个，如果吃的太多，会引起胆固醇摄入过量，影响健康，不过蛋类的蛋白质很丰富，因此建议每日3到5个
茶叶蛋还是不要吃为好，要吃就吃水煮蛋，茶，茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。
鸡蛋，鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1～2个，人体可以充分吸收它的营养。
你好，茶叶蛋虽然好吃但是不宜多吃，茶叶煮蛋会破坏掉，鸡蛋里的营养，对人体的健康也不利，每天一个茶蛋即可，吃多了胆固醇也会升高。
鸡蛋也要一天吃多少个，一般一天一两个鸡蛋就够了。
俩个就行多了也白吃