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山里向茶 2023-09-28 编辑: admin 209阅读栏目：茶叶蛋

一个茶叶蛋的热量

一个茶叶蛋每100g含热量129.8kcal，含蛋白质10.6g，含碳水化合物2.2g，含脂肪8.9克，含饱和脂肪5.7克，含胆固醇0mg。

鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等，每天一个鸡蛋，人体可以充分吸收它的营养。

茶叶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病;红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚，更是优秀的抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。

关于这个问题，茶叶蛋通常是用鸡蛋煮在茶汤中制作而成的，每个茶叶蛋的热量大约是 80 卡路里左右。因此五个茶叶蛋的总热量大约是 400 卡路里。请注意，这只是一个估计值，实际热量可能会有所不同，具体取决于使用的材料和烹饪方法。

您好，茶叶蛋的热量根据不同的配方和制作方法会有所不同。一般来说，茶叶蛋的热量较低，大约为每个茶叶蛋约70-80卡路里。然而，具体热量还是要根据所使用的食材和制作方法来确定。

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