一、哪个时间要喝什么茶，要怎么喝
喝茶有讲究
一、讲究四季有别，即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。
二、讲究喝茶有量，每日饮茶2～6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，天天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。
三、不饮过浓的茶。浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管、神经等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。
四、临睡前不饮茶。这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注重。
五、进餐时不大量饮茶。进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。应非凡注重的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶类制品的营养价值大为降低。
六、酒后不宜饮茶。饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合而为一，更增强了对心脏的刺激，所以心脏病患者酒后喝茶危害更大。
二、给我一些多音字组词
1、 载 ① zǎi 登载 转载 千载难逢② zài 装载 载运 载歌载舞
2、 择 ① zé 选择 抉择② zhái 择菜 择席 择不开(仅此三词)
3、 扎 ① zhá 挣扎② zhā 扎根 扎实③ zā 扎彩(捆束义)一扎啤酒
4、 轧 ① zhá 轧钢 轧辊 (挤制义)② yà 倾轧 轧花 轧场(碾压义)
5、 粘 ① zhān (动词义)粘贴 粘连② nián (形容词)粘稠 粘土
6、 涨 ① zhǎng 涨落 高涨② zhàng 泡涨 脑涨
7、 着 ① zháo 着急 着迷 着凉② zhuó 着落 着重 着手③ zhāo 失着 着数 高着(招)
8、 正 ① zhēng 正月 正旦② zhèng 正常 正旦(戏中称女主角)
9、 殖 ① zhí 繁殖 殖民② shi 骨殖
10、中 ① zhōng 中国、人中(穴位)② zhòng 中奖 中靶
11、种 ① zhǒng 种类 种族 点种(种子)② zhòng 耕种 种植 点种(播种)
12、轴 ① zhóu 画轴 轮轴② zhòu 大轴戏 压轴戏
13、属 ① zhǔ 属望 属文 属意② shǔ 种属 亲属
14、著 ① zhù 著名 著述② zhe 同“着”助词③ zhúo 同“着”动词 穿著 附著
15、转 ① zhuǎn 转运 转折② zhuàn 转动 转速
16、幢 ① zhuàng 一幢楼房② chuáng 经幢
17、综 ① zèng 织机零件之一② zōng 综合 错综
18、钻 ① zuān 钻探 钻孔② zuàn 钻床 钻杆
19、柞 ① zuò 柞蚕 柞绸② zhà 柞水(在陕西)
20、作 ① zuō 作坊 铜器作② zuò 工作 习作
三、一个小问题 请大家帮下忙
保持正常的睡眠，注意饮食，去医院检查下也可以，多出门走走，散散心。
四、用茶叶水润眼睫毛一直会涨吗？
用六堡茶汤煮饭，又香又健康！睡前用六堡茶渣泡脚，可以防脱皮祛脚气，又容易入眠！
五、如何消除黑眼圈和眼袋呢？
1.保证充足的睡眠，缓解精神压力
睡眠不足是形成眼黑圈的最主要原因。
有时也会因为精神压力造成荷尔蒙失调，从而形成黑眼圈。
2.不让眼睛感到疲劳
长时间看电脑或电视屏幕都容易产生黑眼圈。可适度休息并眺望远方，设法不让眼睛感到疲倦。
3.注意饮食
多多摄入铁含量较高的以及能保持血液循环顺畅的食品。（如动物肝脏、菠菜、鸡蛋、洋葱、鱼类等）
4.在卸妆时要注意不能过度揉搓皮肤
卸除眼妆时，您是否用力揉搓眼部皮肤了？眼周皮肤要尤其注意使用足量的卸妆品，动作轻柔地清除污垢。
5.做好紫外线防护措施
紫外线会使肌肤生成黑色素，黑色素又会形成黑眼圈。可使用防晒产品阻隔紫外线的侵害。
针对淤血型、混合型的方法
●促进血液循环
通过使用热面膜和按摩使血液循环更顺畅。
热面膜
用热水浸湿毛巾，轻轻拧干后敷在眼部。与冷毛巾交替使用，效果更佳。
按摩
使用眼霜或按摩霜，轻柔地刺激眼部皮肤。
每天早晚做1分钟按摩。按摩方法是，首先将手指从眼梢经过眼睛下方滑向鼻部，再经眼睑回到眼梢，然后从眼梢直接经过下方脸颊滑向下颚。不过要注意，按摩次数过多或用力太大只会适得其反！
针对色素沉淀型
●通过美白护理减少黑色素生成，预防黑色素增加
首要的自然是紫外线防护措施，另外还需促进肌肤的新陈代谢，将黑色素排出体外。