山里向茶 2023-09-01 编辑: admin 66阅读 栏目：蒲公英茶
肝火旺不要用桂圆泡水喝，可以用菊花，枸杞泡水喝，但不要加桂圆，如果失眠的话还可以再加用决明子一起泡水喝，夜间1到3点是肝经主时，可以喝菊花枸杞茶，蒲公英之类的，太寒凉伤脾胃，不建议饮用，平时注意不吃生冷油腻不好消化的食物。调整好心态，保持好的心情。
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