一、荞麦能泡几次？
苦荞茶通常以冲泡三次为宜，最多也就是四次。
一般第一次泡苦荞茶，苦荞茶中的可溶性物质能浸出50～55%，第二次大概是30%左右，到了第三次，就只剩下百分之十了，而第四次最多百分之二到百分之三，以后再泡就和白开水没什么区别了。饮用颗粒细小的苦荞茶时，可以适当的减少一次冲泡。
二、苦荞茶是饭前喝还是饭后喝好？可以每天喝吗？
建议饭后饮用,可以每天喝。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3b87e950352ac65cf8773f8ef7f2b21192138ad9target=_blanktitle=点击查看大图class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3b87e950352ac65cf8773f8ef7f2b21192138ad9?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1/quality,q_85/format,f_autoesrc=/>
拓展资料：
性平寒；味苦；归脾、胃、大肠经。
功效
实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽；安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等。
禁忌
多食伤胃，发风动气，能发诸病，黄疾人尤当禁之。
苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦荞茶，并非传统意义上的茶（绿茶、红茶、花茶、黑茶、白茶等），严格来说是一种炒米茶。苦荞麦被誉为“五谷之王”，三降食品（降血压，降血糖，降血脂）。
据《本草纲目》记载“荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用”。长期饮用本品，可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。<苹果绿养生网>
苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意
苦荞茶可以天天喝吗？答案是肯定的。中医学上普遍认为，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。 彝家山寨苦荞茶
饭前后均可，可以每天喝，适合糖尿病人饮用。
苦荞茶可以每天喝，没有时间限制。在电脑的时候沏上一杯荞麦茶
三、苦乔茶怎么喝才好？
苦乔茶的功效：
有改善贫血、便秘、解除疲劳、降血脂、血糖的功效。
苦乔茶的作用：
苦荞茶含有铁元素，对于改善贫血有积极作用，轻微贫血引起的头晕可以常喝苦荞茶。老年人普遍缺钙，本品含钙，可以作为补钙的食疗之品。苦荞茶含有多种氨基酸，对解除疲劳有作用。
苦荞含有丰富的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，对便秘有帮助。平时喜欢吃油腻食物或酗酒者会导致血脂升高，血脂升高会促进血管硬化是高血压的主要原因。本品有降血脂的功效，血脂下降后血管会逐渐恢复弹性。糖尿病也会加速动脉硬化，苦荞茶内含生物活性部分有降血糖作用，对动脉硬化导致的冠心病有缓解作用可以作为食疗食品。
苦乔茶的食用方法：
饮用苦荞茶时可选择玻璃杯冲泡，这样可以方便观察苦荞茶颜色变化，取5～6克的苦荞茶放入茶杯中，用100℃～95℃的沸水冲泡，静置10分钟左右时间便能饮用，苦荞茶浸泡时间越久，茶香要就越浓重。
荞麦面粉灌肠怎么做好吃：
材料：荞面、白面、盐、白矾、水。
做法：
1、将荞面，白面放入盆内加入盐、白矾、水和硬搅软，顺着一个方向边加水，边搅动成稀糊状，用手抓起看似一条线即可。
2、将4寸小碟洗净，依次刷上油摆入笼内，将稀糊舀入碟的三分之二，盖上盖后在蒸笼里蒸熟，冷却后，取下切条。
3、切好的灌肠条与豆芽煸炒，亦可凉调食用。
关于苦乔茶食用禁忌和荞麦面粉灌肠的来源：
荞麦味甘，性凉，有清热解毒、益气宽肠之效，然荞麦性凉，一次不宜多食，胃寒者不宜，以防消化不良。荞麦不宜久食，对脾胃虚寒者忌食，不可与白矾同食。少部分人食用荞麦食品后引起皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状。所以黑苦荞过敏史者慎用。
荞面灌肠是盛行于山西省祁县、太谷、榆社、文水一带的传统风味小吃。
以上来源参考：
百度百科-苦荞茶
百度百科-荞面灌肠
四、苦荞茶泡20小时还能喝吗
隔夜或变黑后最好就不要喝了。苦荞中的主要营养成分是苦荞黄酮，能有效降低三高，此种成分也会导致苦荞茶样色成为淡黄绿色。当茶水变黑时可能是苦荞黄酮已经发生变化，所以最好不要引用了。苦荞茶开水冲泡就行了，不用熬制的。
隔夜苦荞茶建议不要喝了~~
五、苦荞茶过期了还能喝吗
苦荞茶过期了就不能再饮用了。虽然苦荞茶有很好的健胃消食作用，但在制作苦荞茶的过程中，经过了工厂的加工处理，所以都有一定时间的保质期。苦荞茶开封后，存放在干燥、通风的环境，超过保质期就不要再喝了。
苦荞茶一般分为全株型和全胚型，由于两者的加工方式不同，保质期也有不同。
全株型苦荞茶
全株型苦荞茶过期后是不可以喝的。因为全株型苦荞茶是经过深度加工、打磨成粉，在加工途中参入了其他原料，过期后里面的物质比较容易发生变质，饮用后可能会引起腹泻、胃痛等身体不适症状，严重的情况下还可能中毒。但是全株型苦荞茶过期后，可以用来浇花，作为肥料，因为里面含有丰富的茶多酚以及大量的营养素，作为养花的肥料是非常好的。
全胚型苦荞茶
全胚型苦荞茶过期能喝，但是也不适宜存放太久。因为全胚型苦荞茶是没有加工的纯天然的茶品，不含其他成分。它本身就相当于粗粮，粗粮放太久不会存在太大的问题。但是值得注意的是，存放时间最好不要超过一年。
另外，饮用苦荞茶最好在饭后饮用。空腹饮用苦荞茶对身体有一定的伤害，并且也不要长期饮用。对于肠胃不好的人，饮用苦荞茶容易造成反酸腹泻，身体偏瘦的人也尽量不要多喝。