从网上看到喝黑苦荞茶可以降血糖，请喝过的朋友谈谈是真的吗？ -米乐m6平台

山里向茶 2023-09-28 编辑: admin 171阅读栏目：蒲公英茶

从网上看到喝黑苦荞茶可以降血糖，请喝过的朋友谈谈是真的吗？

没喝过，我朋友喝过，能有一定的作用，其实根本上就是养生原理，别指望很快见效。

您好，苦荞是有一定的降血糖作用的，但在饮食上尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果。

希望爱心培能帮到您哦。

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