甜荞麦的升糖指数是54，荞麦为主食的人群血糖水平平均为3.9毫摩尔/升，而非主食荞麦人群血糖水平平均为4.56毫摩尔/升。
荞麦中碳水化合物还是挺高的
米乐m6平台-米乐体育app官网下载 2023-03-15 04:05 编辑：admin 287阅读
甜荞麦的升糖指数是54，荞麦为主食的人群血糖水平平均为3.9毫摩尔/升，而非主食荞麦人群血糖水平平均为4.56毫摩尔/升。
荞麦中碳水化合物还是挺高的
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