一、燕麦和苦荞茶的区别？
1、性质不同
燕麦是禾本科植物，外形直立，光滑无毛，是一种世界性的栽培作物，主要在中国、美国、加拿大等地区种植，耐干燥、寒冷的环境。荞麦是一种蓼科草本植物，外形直立，个头比燕麦矮小，叶子呈三角形，主要种植在我国南北地区，不耐高温、干旱、寒冷的气候。
2、用途不同
燕麦经过脱皮去壳后得到燕麦粒，可以用来制作燕麦粥、燕麦饮料等营养品。荞麦的用途非常广泛，可以和小麦一样研磨成面粉，能制作成馒头、面条等日用食物，也能像高粱一样酿造成白酒饮用。
3、营养价值不同
燕麦中含有丰富的钙、铁等营养元素，是日常生活中身体所必需的营养物质。荞麦中赖氨酸、铁等营养元素的含量比一般的谷物含量更高，还有丰富的黄酮类和芦丁类物质。
二、苦荞和荞麦的区别
苦荞和荞麦的区别：
1、生长环境不同
荞麦一般生产在南方，淀粉含量高，香味浓郁，口感好，是常见的粗粮之一。苦荞大多生长在西南地区，富含支链淀粉，香味淡、略有苦味，但是营养价值要比甜荞麦高，可以将其制成茶叶，适合养生保健。
2、植物形态不同
荞麦的叶片为三角形或倒卵三角形，叶尖渐尖，基部像心形。荞麦的茎干高些，能达90-100厘米，茎干颜色为绿色或码汪红色。果实为卵形或三棱形，卖模薯颜色为暗褐色，表面边缘光滑。
苦荞叶片为宽三角形，要比荞麦要大些，而且两面沿着叶脉有乳头状的突起，上部叶片叶柄较长，也有短叶柄。苦荞麦的茎直立，长度在30-70厘米之间，茎干颜色为绿色或偏紫色。果实为长卵形，边缘有不明显棱角，颜色为黑褐色，果实较小，表面粗糙，外壳较厚。
3、营养价值不同
苦荞与荞麦相比，蛋白质高中者61.5%，脂肪高56.9%，维生素b2高3.16倍，维生素p(芦丁）高13.6倍，食用纤维是1.62%，高于荞麦面粉60.31%，是小麦面粉的1.7倍，大米的3.5倍。苦荞含苦味素而荞麦不含。苦荞的营养价值，药用价值远超过荞麦。
三、苦荞和普通荞麦有啥区别…？
荞麦起源中国，在世界各地被广为栽培利用。荞麦属蓼科，猜告是唯一作粮用的蓼科植物。尽管荞麦不属于水稻、小麦等禾木科作物，但出于粮用的目的，人们习惯地把它归于禾谷类。
荞麦有两类栽培种：甜荞(fagopyum esculentum也就是我们平常所见到的荞麦）和苦荞(f.tataricum)。
甜荞在世界各地广为栽培和利用，主产国和主消费国有中国、日本、韩国、尼泊尔、不丹、印度、俄罗斯、乌克兰、白俄罗斯、波兰、匈牙利、斯洛文尼亚、意大利、加拿大和美国等。
苦荞只生长在中国北方黄土高源高寒山区和西南云贵川高原山地。苦荞中含有较丰富的对冠心病有保护作用的常量元素和微量元素(mg、ca、se、mo、zn、cr)。苦荞中含微量元素硒，而糖尿病患者普遍体内缺硒。北京、天津、四川等地的一些医疗单位近年来大量临床观察和动物试验证明，穗羡明苦荞食品具有明显降低血脂、血糖、尿糖的三降作用，故北京市中医院称之为三降粉。
苦荞与甜荞〈常指荞麦〉营养差别：苦荞所含的生物类黄酮如芦丁（维生素p）和烟酸（维生素pp）为甜荞的13.5倍,而燕麦、小麦、大米等禾本科植物派誉不含维生素p,膳食纤维、蛋白质、维生素b2分别为甜荞的1.6倍、1.65倍、3.16倍
苦荞也是荞麦中的一种和枣纯 ，不过它生长条件要更苛些，营养价值比普通苦荞多5倍以上，当然价格也要贵些喽。现在正宗的黑苦荞是唤咐在四川凉山，最好购买四川凉山生长出来的黑苦荞，这样才有食疗效果哈。采用国审黑苦荞只有岩亮一家公司产哦。
苦荞降血压，降血糖，而且味道差点，不过市面上买的苦荞茶味道一般