红豆薏米茶的功效是什么？该怎么喝？
中医认为，红豆（赤小豆）具有健脾、除湿、利水、补血的功效；薏米（薏苡仁）具有利水渗湿、健脾止泻的功效，另外还有止痹、排脓、解毒和散结的作用。二者合用，可明显增强水的渗透作用，同时健脾止泻。从中医的角度看，红豆薏苡仁确实能起到健脾祛湿的作用。
但是，中药的药效还与其他因素有关。你可能不知道... 看看下面的内容吧! 传统中医注重地道的草药，也就是说，在这个地区生长的草药具有良好的治疗效果（也就是有很多活性成分）。这些草药在其他地区也可以种植，但质量较差。在市场上，特别是一些网店在宣传红豆薏米茶的疗效。以红豆薏苡仁粉的质量，能祛除湿气吗？这是一种错误的理解，红豆薏米茶粉能祛湿？
这只是心理上能祛除湿气的名称，买个安慰。你的药量够吗？有效成分能泡出来吗？如果能泡出水来，那还有什么药？所以，泡红豆大麦茶去湿气，是无稽之谈。即使你喝上一两年，也无济于事。去除体内的湿气，最好让中医大夫分清症状，因为湿邪的特点，往往和其他邪气结合在一起，换句话说，人体不可能只有一种湿邪，湿邪会和其他邪气捆绑在一起，相互共存。
红豆具有清热解毒、健脾益肾、利尿解毒的功效。珍珠具有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的功效。红豆和珍珠一起熬汤，可以祛湿、清热利尿、解毒减肥、排毒养颜、降脂降压，对人体有很大的好处。大家好。我很高兴回答这个问题。对于处于减脂期的人来说，能做出具有减脂效果的食物无疑是一种成就，而红豆薏米茶是很多处于减脂期的宝宝非常喜欢的一种食物。那么，红豆大麦茶的正确做法是什么呢？小悦在这里告诉大家，做红豆薏米水只需要简单的三个步骤就ok了。
能够起到祛湿的效果，能够起到非常好的减肥效果，能够健脾利尿，还可以起到排毒消肿的作用。可以选择在饭后的时候喝，但是一定要控制好量，千万不要喝太多。
红豆薏米茶有着健脾养胃，消除水肿，美容，养颜，清热，排毒，利尿的功效；可以拿去合适的红豆薏米茶放入杯中进行闷泡，当杯中茶水变黄之后即可饮用。
可以去除湿气，也可以起到美容的效果，能够把身体当中的毒素全部都排出去，具体在喝的时候就需要把红豆薏米清洗干净之后，放到锅里面煮熟就可以喝。
听说红豆薏米茶对身体好，红豆薏米茶的功效与作用及禁忌有哪些？
红豆薏米茶是生活中比较常见的食物，这种食物对于我们的身体有好处。红豆这种食物具有补气补血的功效，而薏米具有排水消肿的功效。多吃红豆薏米茶，可以起到促进人体中的血液循环，促进新陈代谢的作用。因为红豆薏米茶中有薏米，才能够起到去水肿的作用。虽然红豆薏米茶对于我们的身体健康有帮助，但是食用红豆薏米茶的时候，还是有一些注意事项的。
首先，女性在来月经的期间，最好不要吃红豆薏米茶。可能有人会表示疑惑。这是因为红豆薏米茶是属于寒性食物，女性在来月经期间一定要注意保暖。女生一个月也就那么几天，在经期期间一定要注意自己的饮食。如果乱吃食物，对于自己的身体伤害非常大。
其次，喝红豆薏米茶的时间也是有讲究的。最好在吃午饭之前或者吃早饭的时候吃红豆薏米茶。因为这个时候吃有助于消化。最好不要在吃完东西之后喝红豆薏米茶，不然会影响体内的消化，身体不能完全吸收，刚刚吃完的饭。其次，红豆薏米茶也不要和大米一起煮。这主要是因为大米本身湿气比较重，如果将大米和红豆薏米茶一起煮，可能会影响红豆薏米茶本身的功效。
然后，体质虚寒的人也不要吃红豆薏米茶，不然对身体有害。这主要是因为红豆薏米茶是属于寒性食物，如果体质虚寒的人吃的多了，可能会导致身体状况变差。在制作红豆薏米茶的时候，需要先用热水浸泡薏米，这是因为薏米比较坚硬。如果没有先将薏米放在热水里浸泡，在制作红豆薏米茶的时候，需要等很长的时间。或者说吃的红豆薏米茶，还是有一点生硬的。
薏米大麦仁油具有兴奋、解热、抗脱发、抗炎、化脓的作用，并能抑制癌细胞的生长。头发：具有滋养头发，防止脱发，使头发光滑柔软的作用。用于皮肤：它对面部痤疮和粗糙皮肤有明显的治疗作用，此外还具有吸收紫外线的能力，其提取物也可以添加到化妆品中，达到防晒霜和防紫外线的效果。此外，大麦仁是一种谷物，用水煮软或油炸，更有利于吸收肠胃，身体经常疲惫无力的人，可以吃得更多。
排毒减肥。红豆、大麦茶对人体具有良好的解毒作用，有效地消除了人体内的有毒物质，从而减轻了胃肠的负担，也能有效地避免某些疾病的发生，增强人体的免疫能力。在一定意义上,对于减肥也能起到很好的促进的作用,很多人欢迎和喜爱。
消肿和湿热。大麦对消除人的水肿有很好的效果，特别是对于容易水肿的朋友来说，它是一种很好的饮料。同时，它也可以消除人体的过量水分，现在很多朋友都很容易患上一些疾病，往往是由于体内水分的过度积累，影响了人体正常的生活活动，导致疾病的发生。红豆大麦茶具有良好的消肿润湿作用。
但是薏米会引起腹泻。因为大麦属于凉食，如果过量饮用红豆大麦茶，会引起人腹泻。尤其对于脾胃不是好朋友，也要喝少量。呼出过量的有毒物质和水分后，再喝红豆大麦茶，会排出过多的营养，不利于人体健康。导致流产。引起胃痛。事实上，喝红豆大麦仁茶会引起胃不适，因为当你喝得太多时，大麦仁会刺激身体的肠胃。特别是对于一些有胃病的朋友，我们应该少喝甚至不喝红豆大麦仁茶，以免对人体造成不必要的伤害。
红豆薏米茶主要还是祛湿的，最适合肥胖、体热的人群，有很多人的脾胃虚弱，饮用这种茶会适得其反，另外饮用之前不要空腹，毕竟是寒凉性的茶，比较伤脾胃。
红豆薏米茶可以很好地祛湿，但是有些人是不建议食用的。第一，消化系统软弱的人不建议食用。第二，孕妇不建议食用，此茶内有薏米，薏米属于寒性食物，吃多很可能导致流产等。第三，女生在经期不建议食用，因薏米茶属于寒性食物，会导致女生宫寒等问题。
不要食用过量，毕竟是属于凉性的食物，一段时间就要停下来。