薏仁茶和薏米粥哪个更好些对身体皮肤健康之类的 -米乐m6平台

米乐m6平台-米乐体育app官网下载 2023-01-15 01:48 编辑:admin 276阅读

一、薏仁茶和薏米粥哪个更好些对身体皮肤健康之类的

薏仁粥吧!茶会含有其他成分

二、薏米和什么泡水最好

1、薏仁茶:早晚两次,每次5克左右熟薏米粉,用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤,美白补湿,行气活血,调经止痛。根据本店主的经验,加点糖或蜂蜜口味就更好了,很香的,又好吃又美容又减肥!

2、解暑茶:将熟薏米粉5克泡500毫升温开水,做茶水饮料饮用,能降署解渴,利水消肿,清热解毒。具有营养头发,防止脱发,并使头发光滑柔软。

3、瘦身汤:a、将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克,搅拌一下即可。润泽肌肤,美白补湿行气活血调经止痛,排水瘦身。b、乌龙茶、干海带、薏苡仁适量。共研末,沸水冲泡饮用。有减肥之功效。

4、薏米粥:薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐,使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪。另外,薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,所以能达到减肥的效果。由于薏仁不容易煮熟,过度烹煮也会破坏效果,所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高,却有饱足感,是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食

三、什么品牌的祛湿养生茶好?

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四、薏仁和薏米是一样的吗?

  薏米仁 属禾本科植物。有两种,一种为川谷,壳坚硬而厚,俗称菩提子。一种为薏米,壳较薄而糯,可供食用。此二者性能大致相近,而以后者为佳。根亦作药用。

性味 甘、微寒,无毒。

成分 种仁含糖类,脂肪油,氨基酸。(为亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等。

  )此外尚含有薏苡素及维生素b1。根含有薏苡醇,β-、μ-两种谷淄醇。

功用 主湿痹,利肠胃,消水肿。种仁不仅为优良营养品,且具有利尿和抗癌作用。适用于脚气水肿,癌瘤初期。其根为驱蛔药。

[胃癌,宫颈癌]

薏米仁15~30克,野菱(带壳切开)60~90克,共煎浓汁,一日2次分服。

  连服1个月为一疗程,据称有抑制癌细胞发展之效。

[青年性扁平疣,寻常性赘疣]

生薏米仁30克,水煎,一日2次分服,10天为一疗程。(凡薏米仁剂量为30~60克的方最好选用薏米,川谷的疗效较差。)

[沙石淋,热淋,小便痛(包括膀胱及尿道炎,尿路结石等)]

薏米茎、叶、根适量(鲜草约250克,干草减半),水煎去渣,一日2~3次分服。

  

[黄疸,小便不利]

薏米根60~90克(鲜品加倍),水煎去渣,一日2次分服。

[蛔虫心腹痛]

薏米根250克,切细,水煎去渣,一日2次,食前服。

[妇女月经不通,非怀孕期月经停闭]

薏米根30克(鲜根60克),水煎服,每月经周期前服3~5剂

说薏米是米中第一,一点也不为过。

  薏米具有丰富的营养和药用价值,我国古籍对此多有记载。相传,薏米原产我国和东南亚,公元754年我国即把它列为宫廷膳食之一。据《后汉书·马援传》记载,东汉大将军马援官至伏波将军,因他在交趾作战时,南方山林湿热蒸郁、瘴气横行。他经常食用薏米,不但能轻身省欲,而且能战胜瘴疟之气,屡立战功。

  

薏米,又称薏仁、苡仁、苡米、薏仁米、薏苡米、药玉米等。

薏米的营养价值很高,薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分。

  其中蛋白质、脂肪、维生素b1的含量远远高于大米。

祖国医学认为,薏米性凉,味甘淡,入脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾胃、清肺热、止泄泻等作用。李时珍所著《本草纲目》上说:“苡仁健脾,益胃,补肺,清热,去风,祛湿。增食欲,治冷气,煎服利水。

  苡仁根捣汁和酒服,治黄疸有效。”

薏米全身是宝,各部位都可入药。苡仁油,能兴奋呼吸、使肺血管显著扩张,减少肌肉及末梢神经的挛缩及麻痹;苡仁酯,具有滋补作用,而且还是一种抗癌剂,可抑制艾氏腹水癌细胞,用于治疗胃癌及子宫颈癌;薏苡素,具有解热、镇痛作用;薏苡根,具有滋补、抗癌、降压、解热、利尿、驱虫之功能,适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等症;薏苡叶,可煎茶饮,其味清香,饮之可以利尿。

  

选购建议:形状饱满 有黑点不好

以上是我在网上找到的对薏米仁的功效和药用方法的说明,下面是同样来自网络的两则对其食用方式的介绍。

果仁排骨(属温性)

材料:草果仁10克、惫薏米仁50克、猪排骨2500克、生姜30克、葱30克、花椒5克、绍兴酒30克、冰糖25克、盐3克、芝麻油3克、卤汁适量。

  

做法:1.将草果仁、薏米仁分别放入锅内炒成黄色,再略捣碎待用。2.排骨洗净,剁开,葱、姜洗净。3.锅内注入清水,放入果仁、薏米仁、姜、葱、花椒、酒、排骨同煮,烧开后去浮沫,煮至6~7成熟时,捞出稍晾,原汤不用。4.卤汁倒入锅内,温 火烧沸,下入排骨卤至熟透,捞出装盘。

  5.炒锅置于火上,加 入适量卤汁、冰糖、盐,收成浓汁,均匀地涂在排骨上,抹上芝麻油即可。

红枣薏米粥:

[组成]:红枣25枚,薏米50克,粳米50克。

[制法]:将红枣、薏米、粳米淘洗干净;锅内放水,烧开后放入薏米先煮,30分钟后加入红枣、粳米,至米熟粥稠即可食用。

  

[功效]:健脾养血润肤。

[用法]:每日一碗。

  薏米仁 属禾本科植物。有两种,一种为川谷,壳坚硬而厚,俗称菩提子。一种为薏米,壳较薄而糯,可供食用。此二者性能大致相近,而以后者为佳。根亦作药用。

性味 甘、微寒,无毒。

成分 种仁含糖类,脂肪油,氨基酸。(为亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等。

  )此外尚含有薏苡素及维生素b1。根含有薏苡醇,β-、μ-两种谷淄醇。

功用 主湿痹,利肠胃,消水肿。种仁不仅为优良营养品,且具有利尿和抗癌作用。适用于脚气水肿,癌瘤初期。其根为驱蛔药。

[胃癌,宫颈癌]

薏米仁15~30克,野菱(带壳切开)60~90克,共煎浓汁,一日2次分服。

  连服1个月为一疗程,据称有抑制癌细胞发展之效。

[青年性扁平疣,寻常性赘疣]

生薏米仁30克,水煎,一日2次分服,10天为一疗程。(凡薏米仁剂量为30~60克的方最好选用薏米,川谷的疗效较差。)

[沙石淋,热淋,小便痛(包括膀胱及尿道炎,尿路结石等)]

薏米茎、叶、根适量(鲜草约250克,干草减半),水煎去渣,一日2~3次分服。

  

[黄疸,小便不利]

薏米根60~90克(鲜品加倍),水煎去渣,一日2次分服。

[蛔虫心腹痛]

薏米根250克,切细,水煎去渣,一日2次,食前服。

[妇女月经不通,非怀孕期月经停闭]

薏米根30克(鲜根60克),水煎服,每月经周期前服3~5剂

说薏米是米中第一,一点也不为过。

  薏米具有丰富的营养和药用价值,我国古籍对此多有记载。相传,薏米原产我国和东南亚,公元754年我国即把它列为宫廷膳食之一。据《后汉书·马援传》记载,东汉大将军马援官至伏波将军,因他在交趾作战时,南方山林湿热蒸郁、瘴气横行。他经常食用薏米,不但能轻身省欲,而且能战胜瘴疟之气,屡立战功。

  

薏米,又称薏仁、苡仁、苡米、薏仁米、薏苡米、药玉米等。

薏米的营养价值很高,薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分。

  其中蛋白质、脂肪、维生素b1的含量远远高于大米。

祖国医学认为,薏米性凉,味甘淡,入脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾胃、清肺热、止泄泻等作用。李时珍所著《本草纲目》上说:“苡仁健脾,益胃,补肺,清热,去风,祛湿。增食欲,治冷气,煎服利水。

  苡仁根捣汁和酒服,治黄疸有效。”

薏米全身是宝,各部位都可入药。苡仁油,能兴奋呼吸、使肺血管显著扩张,减少肌肉及末梢神经的挛缩及麻痹;苡仁酯,具有滋补作用,而且还是一种抗癌剂,可抑制艾氏腹水癌细胞,用于治疗胃癌及子宫颈癌;薏苡素,具有解热、镇痛作用;薏苡根,具有滋补、抗癌、降压、解热、利尿、驱虫之功能,适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等症;薏苡叶,可煎茶饮,其味清香,饮之可以利尿。

  

选购建议:形状饱满 有黑点不好

以上是我在网上找到的对薏米仁的功效和药用方法的说明,下面是同样来自网络的两则对其食用方式的介绍。

果仁排骨(属温性)

材料:草果仁10克、惫薏米仁50克、猪排骨2500克、生姜30克、葱30克、花椒5克、绍兴酒30克、冰糖25克、盐3克、芝麻油3克、卤汁适量。

  

做法:1.将草果仁、薏米仁分别放入锅内炒成黄色,再略捣碎待用。2.排骨洗净,剁开,葱、姜洗净。3.锅内注入清水,放入果仁、薏米仁、姜、葱、花椒、酒、排骨同煮,烧开后去浮沫,煮至6~7成熟时,捞出稍晾,原汤不用。4.卤汁倒入锅内,温 火烧沸,下入排骨卤至熟透,捞出装盘。

  5.炒锅置于火上,加 入适量卤汁、冰糖、盐,收成浓汁,均匀地涂在排骨上,抹上芝麻油即可。

红枣薏米粥:

[组成]:红枣25枚,薏米50克,粳米50克。

[制法]:将红枣、薏米、粳米淘洗干净;锅内放水,烧开后放入薏米先煮,30分钟后加入红枣、粳米,至米熟粥稠即可食用。

  

[功效]:健脾养血润肤。

[用法]:每日一碗。

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