一、红豆薏米水怎么煮去湿气？
主料：赤小豆250g、薏米150g
辅料：冰片糖适量
步骤一：赤小豆提前泡发。
步骤二：放入一个大锅内，加入薏米。
步骤三：注入清水。
步骤四：大火煲开15分钟，不要盖盖子。
步骤五：撇去浮沫，转中小火煲2小时，期间不要盖盖子。
步骤六：煮好后，放入适量的冰片糖。
步骤七：盛入碗中享用。
二、红豆薏米水怎么煮去湿气？
主料：赤小豆250g、薏米150g
辅料：冰片糖适量
步骤一：赤小豆提前泡发。
步骤二：放入一个大锅内，加入薏米。
步骤三：注入清水。
步骤四：大火煲开15分钟，不要盖盖子。
步骤五：撇去浮沫，转中小火煲2小时，期间不要盖盖子。
步骤六：煮好后，放入适量的冰片糖。
步骤七：盛入碗中享用。
三、薏米煮水可以去湿气吗
可以的 建议喝红薏米芡实茶 祛湿健脾
四、喝薏米水长期喝可以去湿吗
喝薏米水长期喝不可以去湿。
薏米水的作用（其中没有祛湿，所以不能）：
1、保湿补水
薏仁水对肌肤有良好的亲和性及渗透性，能加强肌肤内部的补水，让肌肤保持水嫩的状态。美白的基础就是保湿补水，只要保湿做到位，才能美白的效果更明显。所以薏仁水特别适合做水膜敷脸，不但可以美白还是可以保湿补水。
2、光滑细腻皮肤
薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。而且对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，能调整肌肤恢复到平滑健康的状态。长期使用会发现肌肤由内而外的变得红润白嫩光滑。
扩展资料：
食用禁忌：
1、虚寒体质勿多食
因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。
2、妇不可多吃
怀孕的孕妇多吃薏米，会造成孕妇的子宫收缩，很容易导致胎儿流产，因此孕妇不要吃薏米。
参考资料：人民网-食用薏米的禁忌和功效有哪些
参考资料：人民网-薏仁水究竟有哪些神奇功效 爱美的妹子赶紧看过来
五、把薏米泡开水喝可以去湿气吗
可以的，里面也可以跟红豆掺杂在一起熬粥喝会更好的。