上午喝最好。红豆薏米茶是健脾祛湿的茶饮，每天上午多喝一些是最好的。就是早上九点到十一点，这个时候多喝一些红豆薏米茶可加强健脾祛湿的效果，加强代谢、促进消化。
红豆薏米水白天喝最好，因为这个茶属于利尿茶，白天喝得多可以多去一些洗手间，假如晚上喝这个茶晚上会睡不好觉，老想上洗手间，影响睡眠质量。
米乐m6平台-米乐体育app官网下载 2023-03-30 11:23 编辑：admin 300阅读
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红豆薏米水白天喝最好，因为这个茶属于利尿茶，白天喝得多可以多去一些洗手间，假如晚上喝这个茶晚上会睡不好觉，老想上洗手间，影响睡眠质量。
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