苦荞米可以与玉米渣一起煮吗？ -米乐m6平台

苦荞米和玉米渣做粥不要放碱放碱目的：

1：让玉米渣和苦荞米熟得快；

2：加碱后煮出来的粥更加黏稠好吃，口感又好：放碱危害：破坏了米（苦荞米）中最为宝贵的营养素，如维生素b1和维生素b2。而且因为维生素b1被称为精神营养素，对神经组织及精神状态有十分重要的影响，不足时还会产生疲倦、健忘、焦虑不安等症状，所以，苦荞米和玉米渣做粥时一定不要加碱。

苦荞米可以与玉米渣一起煮

味道也不错

得当的是食物搭配